בצקת ברגליים ובקרסוליים בגיל השלישי

בצקת בגיל הזהבבצקת ברגליים היא הצטברות של עודף נוזלים ברקמות הגוף. הנוזל המצוי ברקמות מתחת לעור גורם למראה נפוח ותחושת בצקיות. ברוב המקרים, נתפסת בצקת בקרסוליים או ברגליים כסימן קליני אשר עשוי להיות קשור לבעיה רפואית בסיסית בעיקר בקרב בני גיל הזהב.

התופעה עשויה להיגרם בשל מספר סיבות. בצקת ברגליים ובקרסוליים אינה מחלה, אלא תסמין אשר מתעורר עקב מספר גורמים הקשורים לתפקוד לקוי של האיברים והמערכות הגופניות בגיל הזהב. יש לטפל בבעיה בהקדם האפשרי על מנת למנוע סיבוכים נוספים. בעיית הבצקת ידועה גם בשם 'בצקת היקפית' והיא ניתנת לטיפול באופן טבעי.

הגורמים לבצקת ברגליים ובקרסוליים

  • תופעת חוסר תפקוד איברים דוגמת כליות ומעיים עמוסים ברעלים.
  • צריכה גבוהה של רעלים דוגמת מלח ושומנים מזיקים, ואגירתם בגוף עקב תפקוד כליות ירוד.
  • כאשר הקשיש עומד או יושב במשך זמן ממושך, השפעת כוח הכבידה גורמת לדם להצטבר בורידיים ובגפיים התחתונים וכתוצאה מכך נגרמת הבצקת.
  • מחלות אופייניות לגיל הזהב, אשר כרוכות בישיבה על כיסא גלגלים.
  • השפעות גיל הזהב הגורמות לתזונה לקויה או תת תזונה.
  • אי ספיקת לב, מחלת כליות או כבד, אשר גורמות להצטברות נוזלים בגוף.
  • זיהומים ברגליים.
  • חסימת בלוטות הלימפה.
  • מצבים נפשיים אופייניים לגיל הזהב דוגמת דיכאון, חוסר שמחה או העדר התלהבות.
  • תרופות מסוימות להורדת לחץ דם, ותרופות נוגדות דיכאון.
  • גורמים רגשיים דוגמת אובדן השליטה והעצמאות בגיל הזהב, אשר גורמים ללחץ רגשי חמור על הגוף, תוך כבישת ביטויי כעס אשר גורמים ללחץ פנימי וליקויים במערכת החיסונית.

תסמינים של בצקת ברגליים ובקרסוליים בגיל הזהב

בצקת ברגליים בגיל הזהב עשויה להיות תסמין ראשוני של מחלה בסיסית רצינית. הבצקת מאופיינת בהתפרצות חריפה של נפיחות חד צדדית. מחלה זו נפוצה במיוחד בקרב קשישים, ולעיתים קרובות מבטאת אי ספיקת לב.

מבחינה קלינית, בצקת מוגדרת כעלייה בנפח תאי מתפתח, אשר נגרם בשל לחץ הידרוסטאטי הגורם ללחץ דם והופעת ורידים בולטים.

אבחון בצקות

הרופא יבדוק את ההיסטוריה הרפואית של המטופל ויבצע בדיקה גופנית יסודית, תוך מתן תשומת לב מיוחדת ללב, לריאות, לבטן, לבלוטות הלימפה, לרגליים ולקרסוליים. הוא ישאל את הקשיש האם הבצקת מתרחשת באופן קבוע או שהיא מציקה במיוחד בבוקר או בערב, ומה רמת הכאב. כמו כן, יבדוק הרופא תסמינים אחרים. ביצוע בדיקת האבחון המקיף עשוי לכלול את השלבים הבאים:

  • בדיקות דם כגון ספירת דם או כימיה בדם
  • צילום רנטגן של החזה והגפיים
  • בדיקת אק"ג
  • בדיקת שתן.

טיפול בבצקת ברגליים ובקרסוליים בגיל הזהב

הטיפול תלוי בגורם הבסיסי של הבצקת. אם הבצקת נגרמה מגורמים רגילים או פיסיולוגיים הקשורים לגיל הזהב, קיימים מספר צעדים אותם ניתן לנקוט על מנת לשפר את הנפיחות. הטיפול כולל:

  • הנחת הרגליים במצב גבוה ככל הניתן ועיסוי האזורים הנפוחים על מנת להגביר את זרימת הדם
  • צמצום צריכת המלח
  • פעילות גופנית
  • ירידה במשקל
  • לבישת גרביים תומכים.

טיפול טבעי

תסמינים בדרך כלל מצביעים על מצב לא אופטימאלי בגוף. ניסיון להסיר את התסמין באמצעות טיפול תרופתי, יהווה טיפול זמני ולא יפתור את הבעיה. עדיף לטפל במצב באופן עמוק יותר, אשר יכול להיות מושג רק באמצעות מודעות אמיתית, באמצעות שינוי אורח חיים, הן בדיאטה ושגרת היומיום והן בגישה לחיים. היחלשות האיברים והמערכות הגופניות הם תוצאה של תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית ומתח אשר מסקלים את ההרמוניה הטבעית של הגוף.

לכן, בני הגיל השלישי, אשר סובלים בעיקר ממצבים רגשיים קשים, יכולים לטפל ביעילות בבצקות ברגליים ובקרסוליים, תוך התייחסות לסיבות אשר בגללן נגרמה התופעה, ולבצע את הצעדים הבאים:

דיאטה – הימנעות ממזון מלוח, מטוגן או מתובל, כמו גם מחומץ וחרדל. גם סוכר וקמח לבן צריכים להיות מחוץ לדיאטה, כמו גם בשר אדום ומוצרי חלב פרה. במקום מזונות אלו, יש לצרוך ארבע או חמש מנות של ירקות מידי יום, בתוך סלט או מרק, כמו גם אורז חום ודגנים מלאים. את חלב הפרה ניתן להחליף בחלב סויה, שקדים או שיבולת שועל.

יש להקפיד על צריכת מזונות ותוספי מזון דוגמת הדרים, פטרוזיליה, גזר, זרעי פשתן, נבטי שעועית, ולשתות מידי יום לפחות שני ליטר מים מינרלים.

תרגילים גופניים – בני גיל הזהב צריכים לשים דגש על תנועה. אורח חיים בלתי פעיל, גורם לנפיחות ורידים, והאטה במערכות האיברים. לכן, אם אפשר, יש להקפיד על פעילות גופנית כגון שחיה, עלייה במדרגות ורכיבה על אופניים.

טיפולים אלטרנטיביים

טיפולי רפואה משלימה כמו רפלקסולוגיה ודיקור סיני עשויים לסייע לשחרר את המתח והגוף ולחזור לתפקוד חלק ובריא יותר. טיפולים אלו צריכים להיות משולבים עם דיאטה מאוזנת ופעילות גופנית.


פורסם בקטגוריה מחלות, תפקוד, בריאות. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

תגובה אחת על בצקת ברגליים ובקרסוליים בגיל השלישי

  1. מאת יורמן-לוי מרים קטרינה‏:

    יש לי (בצקת ? נפחת ? מימת?) בשתי כפות הרגלים בשמאלית יותר (זו הרגל הדומיננטית שלי ) אבל גם בימנית . כפות הרגליים קרות (יש לי סכרת מסוג 1 מ 1970 וMALT LYMPHOMA ) ובחלק העליון – אדומות מעט . כואבות . הייתה לי תאונת דרכים במאץ 2010 – נפגעו הירכיים , אגן הירכיים (3 שברים) וצלעות (3 היו שבורות) הולכת יום יום בעזרת הליכון ץ הנפיחות החלה כשנתים לאחר התאונה – הייתי מאושפזת קרוב ל4 שנים . ההמטולוגית הפנתה אותי לרופאת המשפחה , שרשמה ליXEFO 8 מ"ג . מבקשת תשובה ללא פרסום שמי – קרו לי מיכל .
    בכבוד רב ובתודה
    מיכל

סגור לתגובות.