ארכיון תגיות: פעילות גופנית

תרגול הזיכרון בגיל השלישי

פעילות גופנית משפרת את ביצועי הזיכרון בקרב מבוגרים בגילאי שישים עד שבעים, באמצעות הגברת זרימת הדם למוח. מחקר חדש שנערך בקרולינסקה בשוודיה הראה שפעילות גופנית מסייעת למבוגרים לשפר את הזיכרון.

פורסם בקטגוריה בריאות | עם התגים | להגיב

שיאצו לטיפול בבני הגיל השלישי

מכוני ספא וטיפולי עיסוי מסוגים שונים הופכים להיות נפוצים יותר ויותר בתרבות של היום. אנשים פונים לקבלת עיסוי על מנת לטפל במצבים בריאותיים שונים, לחוות רגיעת שרירים, או סתם להתפנק.

פורסם בקטגוריה טיפולים | עם התגים , , , , , , | סגור לתגובות על שיאצו לטיפול בבני הגיל השלישי

פולימיאלגיה ראומטיקה בגיל הזהב

פולימיאלגיה ראומטיקה (כאבי שרירים רב- שיגרוניים) הינה תסמונת נפוצה בקרב אנשים מבוגרים ומתבטאת בכאבים או נוקשות ברחבי הגוף. התסמונת גורמת לעיתים קרובות לנפיחות במפרקים, סימן המדמה בעיות בריאותיות אחרות ולכן אבחנה מבדלת הינה צעד הכרחי לתהליך הטיפול. הכאבים והנוקשות עשויים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחלות | עם התגים , , , , | סגור לתגובות על פולימיאלגיה ראומטיקה בגיל הזהב

דלדול שרירים בגיל הזהב

מרגע הלידה ועד הבגרות, השרירים גדלים ומתחזקים. אולם בשלב מסוים בשנות ה -30, מתחילים לאבד מסת שרירים ותפקוד, מצב המכונה ניוון שרירים הקשורים לגיל או ניוון שרירים כתוצאה מהזדקנות. מעבר לכך, אנשים שאינם פעילים מבחינה פיזית, עלולים לאבד 3% עד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אוסטאופורוזיס, תפקוד, בריאות | עם התגים , | סגור לתגובות על דלדול שרירים בגיל הזהב

מדרסים לטיפול בכאבים

כאבי רגליים, לעתים קרובות, מפחיתים את רמת הפעילות הגופנית ומגבירים את הסיכון לנפילות בקרב אנשים מבוגרים. באמצעות טיפול במדרסים אשר עשויים למנוע ולהפחית את הכאב מקדמת כף הרגל, יוכל האדם לשפר את איכות חייו ולסבול פחות. מעבר לכך, מדרסים יכולים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה תפקוד, טיפולים | עם התגים , | סגור לתגובות על מדרסים לטיפול בכאבים

הקשישים של היום בהשוואה לקשישים של פעם

הארכת תוחלת החיים אחד מהישגי הרפואה המודרנית, שבו נוטים להתפאר רופאים רבים, הוא הצלחה כבירה בהעלאת תוחלת החיים באוכלוסייה הכללית. תוחלת החיים עלתה (בעיקר בעולם המערבי – אך לא רק) בעשרות שנים מאז תחילתה של המהפכה התעשייתית, ובייחוד לאחר תחילת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחלות, תפקוד, בריאות | עם התגים , | סגור לתגובות על הקשישים של היום בהשוואה לקשישים של פעם

כאבי שרירים בגיל השלישי

אנשים מבוגרים רבים מתלוננים על כאבים בשרירי הגוף השונים ועל התכווצויות קשות. כאבים אלה מפריעים להם במהלך היום יום ומונעים מהם לא פעם לבצע פעילויות שונות. בחלק מהמקרים, אותם אנשים מפסיקים לחלוטין לבצע פעילויות שונות אותם היו עושים בעבר כמו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחלות, תפקוד | עם התגים , , , | תגובה אחת

ריצה בגיל השלישי

ניתן למצוא היום יותר ויותר אנשים בגיל הזהב אשר התברכו בשילובים המוצלחים של גנים טובים, הרגלים בריאים ואולי אף מעט מזל בהימנעות ממחלות הקשורות לגיל. הם עדיין מתפקדים היטב. מחקרים מראים כי ריצה עשויה להאט את ההזדקנות, וכי אנשים שנהנו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה תפקוד, בריאות | עם התגים | סגור לתגובות על ריצה בגיל השלישי

תקדים משפטי: בתי דיור מוגן רשאים לגבות תשלום עבור שיכון של מטפל סיעודי

פסק דין חשוב, שנוגע בזכותם של דיירים בבתי דיור מוגן לשכן ביחידת הדיור שלהם מטפל סיעודי, נידון בעת האחרונה בבית המשפט. בית המשפט דן בכמה נושאים בעלי משמעות לציבור דיירי בתי דיור מוגן בארץ, ובכללם הקשר החוזי שנרקם בין הבתים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה תפקוד, בריאות | עם התגים , | סגור לתגובות על תקדים משפטי: בתי דיור מוגן רשאים לגבות תשלום עבור שיכון של מטפל סיעודי

שחיה בגיל השלישי

כל אדם מעל גיל חמישים וחמש יכול עדיין ליהנות מהיתרונות העצומים הגלומים בשחייה. זוהי פעילות ספורטיבית קלה אשר מספקת אימון מלא לריאות, לזרועות, לכתפיים, לרגליים, לשרירי הבטן ולישבן. קשיש אשר מבקש לשמור על כושר טוב, צריך להקפיד על הרגלי שחייה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה תפקוד, בריאות, בריאות הלב | עם התגים , , | סגור לתגובות על שחיה בגיל השלישי