גיל הזהב הוא גיל נפלא ומלא קסם. עם זאת, למרבה הצער, לעיתים קרובות המצב הבריאותי מידרדר ודבר פשוט כמו הליכה הופך למשימה מסובכת. החדשות הטובות הן שהטכנולוגיה השתכללה במידה ניכרת בעשרות השנים האחרונות וכיום ישנם שלל עזרי הליכה וניידות משוכללים הנותנים מענה כמעט לכל בעיה.
חלק מהם מיועדים להקל על ההליכה בתוך הבית או לטווחי הליכה קצרים וחלקם מיועדים לאפשר ניידות למרחקים גדולים יותר או בשביל אלו שאינם מסוגלים ללכת כלל. נסקור בקצרה את עזרי ההליכה והניידות הנפוצים:
מקל הליכה
האמצעי הוותיק ביותר. המקל מיועד על פי רוב לסייע לקשישים בהליכה בתוך הבית או מחוצה לו לאלו שאינם מתקשים מאוד בהליכה. זהו כלי העזר הקטן, הקל והזול ביותר. ישנם מספר סוגים של מקלות הנבדלים ביניהם בחומר ממנו עשוי המקל, סוג הידית, מספר נקודות האחיזה ברצפה ועוד. למשל ישנו מקל טלסקופי שבו ניתן לכוונן את הגובה של המקל, מקל מעץ או אלומיניום, מקלות מתקפלים, מקל עם ידית ארגונומית, מקלות עם 3 או 4 רגליים המאפשרים יציבות רבה יותר ועוד.
קביים
הקביים מיועדים לאלו המתקשים בהליכה באחת מרגליהם או בשתיהן והם מאפשרים יציבות רבה יותר וסיוע בנשיאת משקל הגוף מאשר מקל הליכה רגיל. גם הם מיועדים להליכה בתוך הבית או למרחקים קצרים. בניגוד להליכון או למקל, הקביים מאפשרים גם למי שאינו יכול להשתמש באחת מרגליו ללכת מבלי להזדקק לכסא גלגלים. גם בקביים ישנם סוגים שונים הנבדלים במבנה הידיות, סוג החומר, אפשרויות הכוונון, ריפוד הידיות ועוד.
הליכון
הליכון הוא אמצעי עזר להליכה לאלו המתקשים בשימוש במקל או בקביים. הוא מסייע ללכת למרחקים ארוכים יותר ועוזר בשמירה על שיווי המשקל. ההליכונים הם בדרך כלל בעלי ארבעה גלגלים או שני גלגלים ושני רגליים נוספות ורובם עשויים אלומיניום. חסרונם של ההליכונים הוא בכך שהם תופסים מקום רב יותר ומוגבלים בתנועה במקומות קשים להליכה כמו מדרגות או קרקע לא שטוחה. ישנם הליכונים עם סל לאחסון דברים המתאימים למשל להליכה למכולת ואף הליכונים עם מושב המאפשר לקשישים להתיישב לנוח במקרה הצורך.
רולטור
הרולטור הוא למעשה הליכון משוכלל המאפשר יציבות, ביטחון ותמיכה רבים יותר. הרולטור מכיל פונקציות נוספות כגון מעצורי יד, אפשרות קיפול, כוונון גובה הידיות, גלגלים מאסיביים יותר ועוד. ישנם רולטורים עם שניים, שלושה או ארבעה גלגלים.
כסא גלגלים
אמצעי ותיק המיועד לאלו המתקשים בהליכה או שאינם מסוגלים ללכת כלל. כסאות הגלגלים מחולקים בעיקר לכיסאות ידניים וממונעים. הכיסא הידני נע בדרך כלל בעזרת ידיו של האדם על ידי סיבוב הגלגלים או בסיוע אדם אחר הדוחף את הכיסא, וכיסא ממונע פועל בעזרת מנוע חשמלי. אף שרוב הכיסאות ניתנים לקיפול, הם תופסים מקום רב בהיותם פתוחים ומגבילים את התנועה במקומות צרים למעבר או במדרגות. ישנם סוגי כיסאות רבים הנבדלים ביניהם בצורת הכיסא, סוג החומר, מערכת הישיבה ועוד.
קלנועית
הקלנועית היא כלי רכב חשמלי קטן הנפוץ מאוד בקרב בני גיל הזהב שמתגוררים במושבים או בקיבוצים. הקלנועית מאפשרת ניידות רבה במהירות גבוהה יותר משאר עזרי הניידות ומשתמשים בה לא רק לצרכי סיוע בהליכה. במצבים מסוימים אף מותר לנסוע בה בכביש כמו למשל במושבים וקיבוצים, ולכן היא כלי רכב אידיאלי לבני גיל הזהב במקומות אלו או במקומות בלי הרבה תנועה ואנשים. הקלנועיות אינן מצריכות רישיון נהיגה וחלקן מאפשרת להסיע יותר מנוסע אחד. ישנם סוגים רבים של קלנועיות, אך מחירן אינו זול ויכול להגיע עד עשרות אלפי שקלים – מידע נוסף באתר zzz.org.il