יציאה לפנסיה

יציאה לפנסיהאת רוב שנות חיינו אנו מבלים בעבודה, עד שהיא הופכת לחלק בלתי נפרד מאיתנו. העבודה היא מקור פרנסה, מקור עניין, מקור להגדרה עצמית, וגם מסגרת של סדר יום ושגרה. במשך כל שנות העבודה רבים חולמים על הרגע שיגיעו לגיל הפנסיה, יתפנה להם זמן, והם יוכלו להגשים את כל החלומות עליהם חלמו כל השנים.

אולם כשהפנסיה מגיעה, קורה לא אחת שחווים משבר. על הקשיים והיתרונות של גיל היציאה לפנסיה, ואיך הופכים את הפנסיה להזדמנות חדשה, במאמר שלפניכם.

היתרונות של היציאה לפנסיה

על היתרונות של היציאה לפנסיה אין צורך להכביר מלים.

  • זמן פנוי: הזמן שהוקדש עד כה לעבודה מתפנה, והפנסיונר יכול להתפנות לעצמו, לתחביביו, להאט קצת את הקצב וליהנות מהחיים.
  • הזמן הפנוי מאפשר להגשים חלומות שנדחקו לקרן זווית במשך שנים: לימודים, טיולים בעולם, חיי חברה, בילוי זמן רב יותר עם המשפחה, בני הזוג והנכדים.
  • רוגע: עומסי עבודה, לחץ בזמן, הצורך לנסוע בכבישים פקוקים, כל אלה יורדים מסדר היום ומכניסים הרבה רוגע לחיים.
  • הזדמנות של הפנסיונר לטפל בעצמו: לישון טוב, לאכול טוב, יש זמן להקפיד על תזונה נכונה, לבשל אוכל ביתי, ללכת לרופאים ובדיקות רפואיות שנדחו, לפנות לטיפולים אלטרנטיביים שלא היה זמן אליהם ועוד.

הקשיים המלווים את היציאה לפנסיה

  • ירידה בהכנסות: בקרב שכירים, קצבת הפנסיה הינה קצבה מצומצמת יותר מן המשכורת אליה היה רגיל הפנסיונר בתקופה שעבד. גם פנסיונר שזכאי למקסימום פנסיה, יקבל לרוב כ – 70% מן המשכורת אותה קיבל בעבר. הירידה בהכנסות עלולה לגרום לירידה ברמת החיים, דבר שעלול להוות משבר.
  • אנשים אשר העבודה הייתה כל עולמם, ולא פיתחו לעצמם תחביבים או עיסוקים נוספים במהלך שנות העבודה, עלולים לחוות ריקנות, ו”ללכת לאיבוד” בתוך ים הזמן שהתפנה.
  • הפרת השגרה וסדר היום לו היה רגיל הפנסיונר במשך שנים רבות, והצורך לבנות שגרה חדשה עלולים אף הם להוות משבר.
  •  גם הזוגיות עלולה להיפגע. זוגות שלא היו רגילים לבלות כל כך הרבה שעות יחד, עלולים לחוות מציאות זו כמלחיצה. הלחץ עלול לעורר מריבות, חיכוכים ופגיעה בזוגיות.

השלכות שליליות שעלולות לנבוע מקשיים אלה

  • דיכאון: ישנם פנסיונרים אשר הריקנות, הפגיעה בשגרה אליה היו רגילים והירידה במעמד, משפיעים עליהם לרעה בתקופה הראשונה, עד כדי ירידה במצב הרוח ודיכאון.
  • גירושין: בדומה לתקופות רבות בחיים בהם חווים שינוי משמעותי, גם תקופת היציאה לפנסיה נחשבת לתקופה בה שיעור הגירושין עולה.

כיצד להפוך את הפנסיה להזדמנות?

  • מומלץ להתכונן כלכלית ליציאה לפנסיה. כשנה לפני מועד היציאה לפנסיה מומלץ לבדוק את מצב תכנית הפנסיה, מה יהיה גובה הקצבה החודשית, מהם מקורות ההכנסה העומדים לרשותו של הפנסיונר ולהיערך בהתאם.
  • לתכנן את הפנסיה: מומלץ לחשוב מה רוצים לעשות. אולי להירשם ללימודים, לחשוב על תחביבים שרוצים לעסוק בהם בזמן הפנסיה, התנדבות ועוד.
  • מומלץ לשוחח עם בני הזוג. לחשוב איך רוצים לראות את סדר היום המשותף. מה יהיו תחומי האחריות של כל אחד? מה רוצים לעשות ביחד? איך מגדירים את המרחב המשותף, אך גם את האינדיבידואליות של כל אחד מבני הזוג.

רעיונות לניצול מיטבי של הפנסיה

  • להירשם ללימודים בתחום שנשמע תמיד מעניין, אך לא הגעתם אליו מחוסר זמן.
  • לפתח תחביב: ספורט, אמנות, בישול, גינון וכדומה.
  • להתנדב: זו פעילות שמכניסה המון משמעות, עניין וסיפוק לחיים, וגם מתווה איזו שהיא תכנית.
  • למומלץ לעבור אימון אישי להתמודדות עם היציאה לפנסיה והפרישה מהעבודה.

פורסם בקטגוריה תפקוד, בריאות. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.