קטגוריה: בריאות הלב
כאבים בחזה בגיל הזהב
כאבים בחזה הם תלונה שכיחה מאוד בגיל הזהב. ישנו מגוון רחב בצורה בלתי רגילה של גורמים שיכולים להוות את המקור לתחושת הכאב בחזה כשבמקרים מסוימים מדובר על בעיה קלה וחולפת, אך לא אחת מדובר על בעיה רצינית שדורשת טיפול מציל חיים באופן מידי. מאחר ולא ניתן לאבחן את המקור לכאבים באופן עצמאי, בכל מקרה שבו […]
קוצב לב בגיל הזהב
על מנת שהלב שלנו יוכל למלא את תפקידו, כלומר להתרפות ולהתכווץ או בקיצור לפעום, תאי השריר שמהם בנויות העליות של הלב צריכים לפעול בתיאום מושלם. התיאום בין התאים מתאפשר הודות לתאים מיוחדים ששולחים לתאי השריר של הלב סיגנלים חשמליים קצובים שאינם תלויים בפקודות מהמוח. המשמעות היא שקוצב הלב הטבעי שלנו פועל באופן עצמאי בדיוק כמו […]
חשיבות ויטמין B12 לבריאות בגיל השלישי
ויטמין B12 הינו ויטמין מסיס במים אשר נמצא במגוון רחב של מזונות כמו דגים, בשר, ביצים ומוצרי חלב. ויטמין זה חיוני להפתחות עצבית ומוחית תקינה כמו גם חיוני לייצור של תאי דם אדומים בריאים וחשוב לסינטזה של DNA. מחסור בויטמין B12 משפיע על התפקוד המנטאלי, העצבי ובעל השלכות מרחיקות לכת על שיווי המשקל והקואורדינציה. מחסור […]
מחלות כלי דם בגיל השלישי
נכון לכתיבת שורות אלה, הגורם שמוביל לרוב מקרי התמותה בעולם המערבי הוא מחלות כלי דם. חלק מהמחלות ניתן למנוע או לכל הפחות להאט על ידי שינוי באורח החיים, חלקן ניתנות לעיכוב על ידי שימוש בתרופות, את הנזקים של חלקן ניתן לרפא בניתוח ואחרות מותירות את החולים עם נכות קבועה או גורמות כאמור למותם. ישנן מחלות […]
תזונה ים תיכונית לקשישים
לפני שנסקור את היתרונות הבריאותיים של דיאטה ים תיכונית עבור האוכלוסייה הקשישה, ברצוננו להסביר מעט באיזו דיאטה מדובר. ובכן, הדיאטה הים תיכונית מתבססת על צריכה של מזון מקומי, טרי ועונתי ועל מינימום של תהליכי עיבוד. המשמעות היא שהתפריט מושפע מאוד מעונות השנה ומתבסס כמה שפחות על מזונות תעשייתיים.
חייגו עכשיו
צרו קשר