???????: בריאות הלב
פעילות גופנית בגיל הזהב
פעילות גופנית מועילה לכל שכבות הגילאים, מפעוט ועד קשיש. הפעילות גופנית חשובה לגוף האדם גם מבחינה פיזיולוגית וגם מבחינה נפשית. בנוסף לכך שהפעילות הגופנית עוזרת לשפר את בריאותנו, עוזרת בהזרמת שומנים וכולסטרול מחוץ לגוף, שומרת על מערכת הדם והלב לעבוד באופן יעיל יותר, עוזרת לחילוף חומרים מהיר יותר ועוזרת להפחית ממשקל הגוף.
יתר לחץ דם בגיל הזהב
בעיית יתר לחץ דם מסוכנת בכל גיל, אך נשאלת השאלה מדוע דווקא בגיל הזהב, יתר לחץ דם מסוכנת עוד יותר ונחשבת כגורם שכיח לתמותה? לחץ דם הינו הלחץ המופעל על דפנות כלי הדם בזמן התכווצת הלב(סיסטולי) והרפיית הלב (דיאסטולי). ישנם גורמים רבים אשר משפיעים על לחץ הדם, כגון: מחלות כרוניות (מחלות לב, סכרת, מחלות בכליות […]
כולסטרול
כולסטרול הינו תרכובת שומנית המהווה את אחד המרכיבים החיוניים לבניית רקמות שונות בגוף: קרומי התאים, סטרואידים, הורמונים, תוספי מזון, מיצי מרה ועוד. כ-70% מהכולסטרול מופק באופן טבעי בתאי הכבד שבגופינו, אולם הגוף צורך עוד כ-30% מתוך המזון שאנו אוכלים. מזונות מהם סופג הגוף כולסטרול הינם לרב מוצרים מן החי כגון: בשר, חלב וביצים. מוצרים צמחיים […]
התקף לב
התקף לב נוצר כאשר דם מחומצן אינו מגיע לשריר הלב, בשל חסימה של אחד או מספר עורקים כליליים. חסימת העורקים מתרחשת לרוב באנשים הסובלים ממחלות כגון: טרשת עורקים, עיוות מולד או נרכש של העורקים הכליליים ועוד. כאשר העורק חסום, לא מגיע דם מחומצן לשריר הלב ונוצר מצב של איסכמיה (אי אספקת חמצן) המוביל במהרה לנמק […]
????? ?????
??? ???