תגית: אוסטאופורוזיס
פולימיאלגיה ראומטיקה בגיל הזהב
פולימיאלגיה ראומטיקה (כאבי שרירים רב- שיגרוניים) הינה תסמונת נפוצה בקרב אנשים מבוגרים ומתבטאת בכאבים או נוקשות ברחבי הגוף. התסמונת גורמת לעיתים קרובות לנפיחות במפרקים, סימן המדמה בעיות בריאותיות אחרות ולכן אבחנה מבדלת הינה צעד הכרחי לתהליך הטיפול. הכאבים והנוקשות עשויים להתרחש בחלק העליון של הזרועות, הצוואר, הגב התחתון או באזור הירכיים. התסמונת עשויה להתרחש באופן […]
חשיבותה של אומגה 3 לבריאותם של קשישים
חומצות שומן אומגה 3 הן חומצות שומן חיוניות להן נזקק הגוף לצורך תפקודו התקין. אחד התפקידים החשובים ביותר הוא השפעתו האנטי דלקתית. מחלות רבות בעולם המערבי כמו מחלות לב וכלי דם, דלקות פרקים נקשרות לתהליכים דלקתיים בבני גיל הזהב. חומצות שומן אומגה 3 יכולות להפחית את התגובה הדלקתית של הגוף, ועשויות למנוע אף את התפתחותן […]
זקנה עם צרכים מיוחדים
אנשים עם צרכים מיוחדים מזדקנים כמו כל אחד אחר, אך עקב גורמים הקשורים לנכויות שלהם, רמת הבריאות הכללית של אנשים אלו נמוכה יותר והצורך בתמיכה הוא רב יותר. בנוסף לכך, הם חווים נסיגה תפקודית משמעותית יותר כאשר הם מזדקנים, לעומת אנשים מבוגרים ללא נכויות התפתחותיות.
שחיה בגיל השלישי
כל אדם מעל גיל חמישים וחמש יכול עדיין ליהנות מהיתרונות העצומים הגלומים בשחייה. זוהי פעילות ספורטיבית קלה אשר מספקת אימון מלא לריאות, לזרועות, לכתפיים, לרגליים, לשרירי הבטן ולישבן. קשיש אשר מבקש לשמור על כושר טוב, צריך להקפיד על הרגלי שחייה יעילים וחכמים על מנת להפיק את המרב מהאימונים.
שברי נפילה בגיל הזהב
אחד ההיבטים הקשים ביותר של טיפול בקשיש הוא מניעת נפילה. כלומר, הצורך לוודא שההורה יישאר תמיד זקוף ללא סיכון נפילה ופגיעה בעצמו. לשם מניעת הנפילה יש לנקוט צעדים מתאימים הן בבית והן בכל מקום ציבורי שבו הקשיש עשוי להיות.סוגי השברים מהם סובלים בני גיל הזהב בדרך כלל הם: שברי שורש כף היד, שבר ירך, שבר […]
חייגו עכשיו
צרו קשר