תגית: פעילות גופנית
דום נשימה בשינה מעלה את הסיכון לדמנציה
דום נשימה בשינה הוא מצב הנפוץ אצל אחד מכל חמישה מבוגרים, ומאפיין במיוחד אנשים הסובלים מעודף משקל. בגלל חסימה אנטומית, במהלך השינה מופסקת הנשימה ואספקת החמצן לגוף הופכת למוגבלת מאוד, ולכן חולים שסובלים מדום נשימה בשינה מתעוררים פעמים רבות במהלך הלילה על מנת לשנות תנוחה ולחדש את תהליך הנשימה.
פעילות גופנית מקלה על החולים בדלקות מפרקים
פעילות גופנית נחשבת במחקרים רבים למיטיבה אצל כלל האוכלוסייה ובפרט במחלות מסוימות. פעילות גופנית נמצאה יעילה גם בהקלת כאבי מפרקים ולסובלים מקישיון מפרקים, ארתריטיס. למרות זאת, מעטים הסובלים מדלקות מפרקים מיישמים מסקנה זו.
תוכנית לשיקום הלב
מחלות הלב נפוצות מאוד בעולם המערבי וקשורות באופן הדוק לניהול אורח החיים. מדי שנה לוקים בישראל מעל ל- 25,000 איש במחלות לב, לכן הפכה תוכנית השיקום לחלק בלתי נפרד משיטת הטיפול המערכתית. מחקרים רבים מראים כי תוכנית השיקום לחולי הלב מסייעת לחזרתם של החולים באופן מהיר יותר לחיים רגילים ומלאים מבחינה גופנית ונפשית כאחד.
תסמונת מטבולית בגיל הזהב
תסמונת מטבולית בגיל הזהב, אשר מכונה תסמונת X, היא שם כוללני לליקויים מטבולים רבים אשר העיקרי מביניהם היא הסבילות לאינסולין. שכיחותה של התסמונת עולה עם הגיל. הסיכונים הכרוכים בתסמונת זו כוללים את הסיכון המוגבר לסוכרת מסוג II ומחלות טרשתיות של כלי הדם המסכנות את הפעילות הלבבית. התסמינים האופייניים היא נטייה להשמנה (בטנית במיוחד), רמת טריגליצרידים […]
גורמים לפגיעה בניידות קשישים
הזקנה מביאה עימה חוליים רבים, חלקם ברי מניעה וחלקם בלתי נמנעים. סרטן, מחלות לב, דמנציה ופגיעות באיברים רבים נוספים עולים בשכיחותם במידה ניכרת עם הגיל. פגיעה נוספת המופיעה בגיל המבוגר היא פגיעה בניידות. הניידות – היכולת לנוע בחופשיות ממקום למקום – היא אבן יסוד בעצמאותו של האדם ובתחושת החופש שלו.
חייגו עכשיו
צרו קשר
