בריאות טובה חשובה בכל שלב בחיים, אך חשיבותה גוברת כאשר מדובר בבני הגיל השלישי. תהליך ההזדקנות מביא עימו בעיות בריאותיות רבות, וכן מחלות המצריכות תשומת לב מיוחדת. הגוף כבר לא נשאר אותו הדבר, הזיכרון הולך ונעלם ושינויים רבים תופסים את המבוגרים כשהם לא מוכנים.
הזדקנות הגוף מתחילה כבר בגיל 30. בגיל זה האדם נמצא בשיא כושרו ויכולתו, וכאן גם מתחילה נסיגה איטית של תפקוד מערכות הגוף שמגיעה לשיאה בגיל הזקנה. סביב גיל הזקנה צצות מחלות שונות הפוגעות בתפקוד היומיומי של הקשיש וכן באיכות החיים שלו. אי שליטה על הסוגרים, בריחת שתן, בריחת סידן, פצעי לחץ, טחורים ושברים אלו רק מעט מן הבעיות הגורמות בדרך כלל גם למבוכה רבה.
